【骨盤ベルト】骨盤矯正info【骨盤の重要性】

骨盤ってそんなに大事?

骨盤の重要性
体全体の肉体的、精神的バランスを崩す最大の原因は、
骨盤のゆがみにあるといっても過言ではありません。

この骨盤は私たちの体の土台となっています。
土台というぐらいですから、とても頑丈なイメージがありますが、実際は仙骨、恥骨、腸骨、尾骨という
4種の骨が組み合わさって出来ており、非常に柔軟に動く仕組みになっています。
しかし、この柔軟性があるために足を組んだり、寝返りをしたり、頬杖をついたり
といった何気ない動作でも簡単にゆがんでしまいます

この土台がゆがんでしまうと、背骨や、周囲の筋肉などが
ゆがんだ状態のままバランスをとろうとし本来のあるべき位置からずれてしまい
血管や神経を圧迫し血液の流れを悪くさせてしまいます。
例えると、脊柱内部に通っている神経が圧迫され、
その神経が支配する全身の内蔵器官にも影響が出てきます。
また、骨盤がゆがむとその脇を通るリンパ管や血管が圧迫され、
体液の流れが滞って内臓機能を低下といった症状が現れるのです。
骨盤のゆがみははさまざまな場所に影響を与え、痛みや体の不調として現れてきます。
慢性疾患のうち、約7割は骨格構造のゆがみが関係しているといわれているのです。

骨盤を支えている「大腰筋」という筋肉があります。
大腰筋とは上半身と下半身を繋ぐ唯一の筋肉であり、
内臓よりも深部にあるインナーマッスルの一つです。
この大腰筋のバランスが崩れてしまうと、前もしくは後ろへ
骨盤が寝てしまい体型が崩れます。
正しい姿勢がキープできず猫背になってしまいます。
そうなると腹筋や背筋も弱まりおなか周りがたるんだり
内臓が下垂して下腹部が出てきたりといったような全身の不調が起こります。

骨盤がゆがむことにより、様々な痛みや不調が現れることを述べてきましたが、
逆に、骨盤を矯正し、血液の循環を促すことができれば
病気や痛みを改善することができるのです。

いかに骨盤が体にとって重要かわかって頂けたと思います。

骨盤のゆがみは全身に悪影響を及ぼします。
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