【骨盤ベルト】骨盤矯正info【アンチエイジング1】

【運動系】老化を早めます

筋肉の老化
人間の肉体は35歳前後という若さをピークに衰えはじめます
仕事も、私生活も充実した、まさに脂の乗り切った時期に
肉体は老化を始めているのです。

まず、老化が始まるのは筋肉です。
骨盤は、筋肉によって動き、背骨もまた筋肉よって動きます。
その筋肉が老化するために骨盤や背骨の動きも変化してきます。

筋肉の老化とは、具体的にどのような状態になるのでしょうか。
結論からいいますと、
筋肉の伸び縮みが悪くなり硬くなるという状態を指します。
筋肉が硬くなると、骨盤を動かすことができなくなってきます。
骨盤は、全身の動きに合わせて背骨とともに動きますが
老化は骨盤の動き自体を小さくします。
骨盤は開いたり閉じたりして動いているわけですが、
動かなくなったゆるんだままの骨盤は体の老廃物や毒素を排出させる機能を
十分発揮することができなくなってくるのです。
そのことが原因でさらに、老化を早めてしまうということにもなるのです。

骨盤のあるべき姿を保つことは、アンチエイジングといった点でも大きな意味を持ちます。

筋力を保つということは、アンチエイジングにも繋がります!
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