骨盤矯正info【骨盤ベルトをつける】
骨盤ベルトをつける
骨盤を矯正する骨盤ベルト。
本当に骨盤ベルトを着用するだけで骨盤は矯正されるのでしょうか。

骨盤自体、骨盤の周りの筋肉に支えられているため、
周りの筋肉が運動不足などで衰えると、骨盤がゆがんでしまいます。
このゆがみを補うために余計な筋肉や脂肪が付きやすくなり、
ウエストにくびれがないとか、太ももが太い、お尻が垂れているなどの
体型のくずれを引き起こすことになります。



骨盤ベルトは、この衰えた筋肉の役割を果たして、骨盤を本来ある場所で支えてくれます。
本来ある場所に骨盤が戻ることにより、骨盤の周りにある筋肉は再び使われるようになり
自然と骨盤周りの筋肉が強化されるようになります。
骨盤ベルトを締めたまま、歩いたり、動いたり、ストレッチなどをするほど
トレーニング効果も加わり、余分についた筋肉や脂肪をも減らすという効果もあります。

骨盤ベルトをつけたばかりの時期は、筋肉が強化されていないためすぐにゆがんだ位置に戻ってしまいます。
しかし、骨盤ベルトをつけ続けることで、骨盤は正常な位置に戻り、さまざまな効果をもたらします。

せっかく骨盤ベルトを手に入れ、使い始めたとしても間違ったつけ方をしていては何の効果も期待できません。
逆に、締め付けにより血流が悪くなり体の不調がより悪化してしまう場合もあります。
説明書などを必ず読みきちんとした使用方法を確認しておきましょう。

骨盤ベルトを着用し、骨盤の位置を戻すことで、様々な効果が得られます。

骨盤の位置が戻ることで、骨盤の上に乗っている背骨のゆがみもとれ、姿勢が正されます。
姿勢が正されれば、スリムに見え、人に与える印象もよくなります。
同時に、背骨のゆがみからくる頭痛や腰痛も緩和されます。

次に、お尻やお腹を引き締めます。背骨のゆがみがとれることにより、バストやお尻はピンっと上向きに。
お腹は後ろへスライドし、ポッコリとした下っ腹も目立ちにくくなります。
この姿勢を続けることで、骨の周りの筋肉が骨盤と同じように強化され
次第に骨盤ベルトが無い状態でも美しい姿勢をキープすることができるようになります。

見た目だけでなく、骨盤のゆがみをとることにより内臓も正しい位置にもどり血流もよくなり
女性に多い冷え性、生理不順、生理通、下痢、便秘などの解消にも繋がります。
内臓は、たくさんのエネルギーを消費し、それによって自然と体重が減るというダイエット効果もあります。

骨盤ベルトは、骨盤を正しい位置へ戻すことで体を健康にしてくれるという効果もあり骨盤矯正としてオススメです。
「着用するだけ」なので簡単に継続できることが一番のポイントです。
骨盤ベルトは体の不調だけでなく、美しいプロポーションを作ります!
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