ちょっとHOTする腹巻き専門店 腹巻.net - 【冷え症】冷え性info【冷え性とは?】

冷え性とは?

「冷え」と「冷え性」
「冷え」「冷え性」って何でしょうか。 「冷えと冷え性って同じじゃん!」
そう思われた方もいるのではないでしょうか。
「冷え」と「冷え性」は正確には違います。

「冷え」外的要因により引き起こされる体の冷えです。
「冷え」の一番わかり安い例として、夏場の冷房です。
人が快適に過ごすため温度を下げる冷房ですが、冷房が効きすぎた場所に長時間いることにより、
体が完全に冷えてしまうことで、体に異常が起きることがあります。

「クーラー病」と呼ばれる病気も存在すると聞きます。
 その他にも、暑いからといって氷の入った飲み物ばかりを飲む、
アイスを沢山食べたりすることも 「冷え」原因となります。

「冷え性」内的要因により引き起こされる体の冷えです。
冷え性は、体の血行不良が原因で起こります。
この血行不良が起こる原因としては様々な要因が考えられますが
手や足の先に行く細い血管(毛細血管)まで血液が行き渡らなかったり、
気温の変化で毛細血管が 縮んでしまったままですと、
手足や体の表面の温度が下がり冷たく感じる状態のことをいいます。

「冷え」から「冷え性」になってしまうということも十分に考えられることなのです。
負のスパイラル
「冷え」や「冷え性」を放置することは、とても危険です。
血行が悪いと全身の細胞の機能が低下してしまい、基礎代謝をも低下させ、
結果として 熱を生産する能力さえも低下させる原因になります。
「冷え」→「冷え性」→「血行が悪くなる」→「細胞機能低下」→
「基礎代謝の低下」→「熱を生産する能力低下」→「さらに冷える」
といったような負のスパイラスに陥ってしまいます。
体温が一度下がると30%も免疫力が下がります。
「冷え性かな?」と自覚したら、いち早く対策・改善しましょう。

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